会社かかりつけカウンセラー イノベーションメンタルサポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 毎日暑い日が続いてますね。 熱中症予防的にはそろそろ、 梅雨あけから7日たつので 身体が暑さ慣れしてきた所です。 身体が暑さに慣れた。 といっても水…

メンタル＆人材悩み一括コンサル イノベーションメンタルサポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 フランクにしろ令。 皆さん聞いた事ありますか？ ｗｗ。ないと思いますが。 「あなたは堅苦しい。 今後一切の堅苦しさを禁じます」 「フランクに接…

メンタル＆人材悩み一括コンサル イノベーションメンタルサポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 人間の５感の中で、 一番即効性がある感覚 何だと思いますか？ ｗｗ。 タイトル見れば わかるよーっ！！ ってこたえがあるかも。 ちなみに、５感は …

イノベーションカウンセリング 人材悩みとメンタルサポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 きおってない？ 息は吸いやすいですか。 決めたら絶対にその通りの数字を やらないといけないと思っていない？ 読む習慣付けしなさい って１日３回読まな…

人材悩みとメンタル一括サポート カウンセラー社労士 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 まぁた千葉先生は話題が変わった。 と言われそうですww。 昨日、ことわざを出して話を進めました。 まさに今、私に必要な事取り組んでいる事に つながっているん…

産業保健福祉コンサルタント イノベーションメンタルサポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 長めの記事が続いとります。 しかし、今日は短めですww。 なぜならば、土曜日から 寝てもねても眠いのです。 迷いがなくなり、 いろんな事を想い出し、 …

人材悩み一括サポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 あなたは自分を売れますか？ また千葉さんはとっぴな質問をｗｗ。 いささか言葉を補足しましょう。 質問の真意です。 あなたは、自分を商品として 売り込むことができますか。 売ると言うと、 …

人材悩み一括サポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 一昨日かすかに、 せみの鳴き声が聞こえました。 私にとって夏の到来の合図。 同時にウィリアムテル序曲も 頭の中に鳴り響いた日でした。 (勝負やチャンスの合図) 自分が約束してきた場所に行…

人材悩み一括サポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 計画はきっちり決めた方がよい？ 7月からスタートさせたのが、 ブログを1日2記事書くと言う事。 まじめな私は、HPコラムやニュース、 ブログで1記事3000を越えても その日に2記事書いてない! …

人材悩み一括サポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 つい一週間ほど前にも、 似たようなタイトルを書いていますね。 やっぱり決めると、出逢いも情報も 何もかもが変わるんです。 何が想像や予想を超えさせるのか？ ｢氏名は使命｣というワークショ…

人材悩み一括サポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 あなたは、自分の表現しているものに 気が付いてますか。 「あ～っ、もう。」 この言葉の時、 私どんな感情や状況でしょうか。 昨日も ｢何で怒ってるの？｣と聞かれたんですね。 ?!(・◇・;) ? ｢…

人材悩み一括サポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 自分以上に信じてくれる人が いるなんてある? 今日はいつにも増して、 突拍子もない質問ですww。 結論から言いますね。 私以上に成功と幸せが見えていて、 信じてくれている人がっ!!いる。 佳…

人材悩み一括サポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 決めると 行動、脳が変わると言う事を書きました。 今日の質問です。 あなたは毎日チャレンジしてますか？ 私が昨日決めた事があります。 それは、1日2記事を書く事。 2記事アップまで言ってし…

人材問題一括サポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 あなたは、決めましたか？ 決めてない物はまだありますか。 来年の出版が決まりました。 出版日もはっきりしました。 そうすると、何が変わったのか。 変わった点は3つあります。 1.物事を自分…

人材悩み一括サポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 読んでくださっているあなた。 毎日自分の事ほめてますか？ 私は毎朝自分ぼめをしてます。 しかし、1日からバージョンアップ！！ チャレンジ要素が入っています。 (笑) 毎朝自分の事を3個ほめ…

産業保健福祉サポートシステム 千葉幸恵です。 やりたい事と夢、 未来はどんどん表現する! 先日予祝会でインタビュアーをやりました。 その時は気がつかなかったことです。 その後の懇親会でも、 私は皆様が聴き上手なので、 自分の話を沢山してました。 (笑…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 昨日は夏至でしたね。 なんだかお昼からは雨になり 夏至という感じもしませんでした。 予祝会は潜在意識にアクセスし、 脳を活性化する 予祝会ってあらかじめ お祝いをする会です。 読んで字のごとくだけど、 実…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 絵本のご紹介 昨年のクリスマスに わがやに届いた絵本。 予想外のプレゼントでした。 はりねずみがかわゆい。 各ページのイラストが、 ちぎり絵みたいな感じがある。 立体感とぬくもりと、 自分がその風景に入っ…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 人生において 何をさしおいても大事な事 は本人の意思と意欲。 これがないと、 どんなに周りが変わっても 最後の最後はここで崩れて しまいます。 私の社会復帰に向けての取組 私の例で言うと、 交通事故にあって…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 肩書は産業保健 福祉の専門家。 資格としては、 精神保健福祉士 心の専門家 社労士 人の専門家 のハイブリッドです。 今までの講師。 同僚社労士の前でやるにしても、 内容がメンタルヘルス、心理、 栄養学、福祉…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 毎月1度の定例会議。 5月までは議事録を作るため、 いつも一番前に座っていました。 スピーカーの正面。 ICレコーダーが動いているかを 気にしながら、 質疑応答や情報提供の内容、 発言者の氏名、要点に 神経を…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 6月も3分の１が終わりました。 この数日は気温が低いですね。 昨年に比べると冷え梅雨っぽいです。 （この言葉があるかはわかりません (^_-)-☆） どんな服装で出かけるか過ごすのか。 調節ができる服装で出かける…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 梅雨入りしましたね。 今までの人生では、 梅雨はじめじめしていて、 うっとうしく、 すごしづらい季節でした。 令和になった今年は、 とらえ方が変わりました。 あえて、リフレ―ミングをする わけでもなく、自然…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 精神保健福祉士（PSW）。 とは精神科ソーシャルワーカーの 略です。 私は、社会福祉士も持っていて、 これで身体・知的障害の フォローもできます。 そうです、社会福祉士と 社労士はよく会社の面接に 行くと間違…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 よく最近聞かれるのは、 「なんでそんなに毎日、 あんな文字数のブログを書くけど、 いつどうやって時間作ってんの？」 一番聞きたいことは、 いつどうやって時間作って、 書いているの？ですね。 はい、8割がた…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 わが実家の家族構成は、 父母、私、弟の4人。 父の事やアルコール依存家庭 自分が共依存（きょういぞん） であることは書いてきました。 がしかし....。。。 もう５月が終わろうとしている 今となってもまだ書け…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 昭和平成女性かたわくはずし！ が続いています。 （いいかえると、 ブレインブロック、ビリーフ 思いこみになりますね。） 気が付き始めると、 次から次へと見つかる ものなんですね。 ｢女だから｣それが何か? - …

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 朝早いのは苦手です。 社労士の受験勉強をしていた時も、 一日12時間やったこともありますが、 どうしても朝方にはなりませんでした。 朝5時から勉強を始めていたという 朝方さんをいつも尊敬の目で 見ていました…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 また下をかみそうな 見慣れないカタカナの名前が出てきた。 一体神経伝達物質やホルモンは いくつあるの？ そんなお声が聞こえそうです(^_-)-☆。 大丈夫です。 このコルチゾールを入れて あと４つですね。 さて、…

社労士向け 産業保健1ストップカウンセラー 千葉幸恵です。 ＧＷになり、 ＰＣ作業が日常よりメチャ、 増えてます。 執筆準備だったり、 仕事のツール作りだったり、 etc..。 それで、私はあんまり ＰＣに対しての 耐性が高くないんです。 一般的に、ＰＣ作…