千葉EAP社労士 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 大切なあなたへ。 しょっぱなからすんごい 勢いですね。なんですか。 これね白衣を着た プラチナブロンドのロングヘア 緑の目のジョデｲが私に 言ってのけた言葉です。 みんなが幸せになる 笑い方教え…

千葉EAP社労士 精神保健福祉士の 千葉幸恵です。 かけがえのないあなたへ。 リストの２．３．４ ウォーキング かむ 呼吸 共通はなんだかわかりますか？ そう リズム運動です。 リズム運動のコツは、 集中して かつ笑顔の出る状態で 続けてすることなんですね…

千葉EAP社労士 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 うつ生活習慣改善情報１ 朝日を20分以上浴びる理由 朝日を浴びるのが 重要なポイントです。 しつこく。 人間の体内時計は、 朝日を目から取り入れて、 松果体に到達すると 朝を認識するんですね。 （…

千葉EAP社労士 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 この一連の情報を緊急に 必要としている方がいる。 随時更新ですが、 率直に飾らずにお伝え していきますね。 だからまっすぐ シンプルに。 文字で読みにくいかもしれないけど、 すぐ変えられること、…

メンタル＆人材悩み一括コンサル イノベーションメンタルサポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 明日からアメブロにお引っ越し。 はてなブログを始める前、 3つブログをやってました。 ブログ歴5年。 このブログにきて8ヶ月は 時々更新もありなが…

メンタル＆人材悩み一括コンサルタンと イノベーションメンタルサポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 ゆるめなんだか、 真面目なんだか 記事の振幅も大きい このブログですｗｗ。 アメブロにお引越しするまでは、 今書きたいこと、 伝えたいこと…

千葉1聴く社労士 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 ゆとりさとりつくしの皆さま、 ふんどしってわかりますか。 相撲をする時にしめてる 「あれね」。 何か物事を成し遂げたり、 作ったりする時。 私で言えば商品やブランディング。 今まで0からまっさ…

社員悩み一括コンサル イノベーションメンタルサポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 今自分のビジネスを 作りなおしています。 SNSやPCはわからない事が 圧倒的に多い分野。 なので、あまり聞いたけれど 記憶に残ってないっ！！ 多発してますｗ…

会社かかりつけカウンセラー イノベーションメンタルサポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 毎日暑い日が続いてますね。 熱中症予防的にはそろそろ、 梅雨あけから7日たつので 身体が暑さ慣れしてきた所です。 身体が暑さに慣れた。 といっても水…

メンタル＆人材悩み一括コンサル イノベーションメンタルサポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 フランクにしろ令。 皆さん聞いた事ありますか？ ｗｗ。ないと思いますが。 「あなたは堅苦しい。 今後一切の堅苦しさを禁じます」 「フランクに接…

メンタル＆人材悩み一括コンサル イノベーションメンタルサポート 精神保健福祉士 社労士の 千葉幸恵です。 人間の５感の中で、 一番即効性がある感覚 何だと思いますか？ ｗｗ。 タイトル見れば わかるよーっ！！ ってこたえがあるかも。 ちなみに、５感は …