千葉EAP社労士 精神保健福祉士の 千葉幸恵です。 かけがえのないあなたへ。 リストの2.3.4 ウォーキング かむ 呼吸 共通はなんだかわかりますか? そう リズム運動です。 リズム運動のコツは、 集中して かつ笑顔の出る状態で 続けてすることなんですね…
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