脳が6時間で泥酔!へっへっヒック！！
社労士向け
産業保健1ストップカウンセラー
千葉幸恵です。
ＧＷになり、
ＰＣ作業が日常よりメチャ、
増えてます。
執筆準備だったり、
仕事のツール作りだったり、
etc..。
それで、私はあんまり
ＰＣに対しての
耐性が高くないんです。
一般的に、ＰＣ作業は
6時間超えると生産性が落ちる。
その時の脳は、
泥酔状態です。
ただでさえ、
今平成最後から令和にかけ
天気大変動でお酒を飲んでないのに、
二日酔い状態になってる私。
なきゃ、ねばは捨て
やりたいことだけをやってても、
ＰＣ作業がついて回る現代生活。
かなり振り回されています(笑）。
ブルーライトカットのめがねを
かけたりアーシングをしてますが、
脳が酔っ払いおばさんです(^^ゞ。
脳が疲れている時に、
更に飲み会などでアルコールを飲むと
酔いが周りやすいのはこんな所にも
理由がありますね。
脳の泥酔予防に何かよい方法が
あったら教えてくださいね。
ちなみに、
液晶画面からブルーライトが強く
出ている物は同じ効果があるんですね。
ちょっとだけ知っておかれると、
よいですね。予防です。
いつでも自分と
あなたを応援しています♡
簡単に楽しく続く！うつ予防
（セルフケア）
※転載、PDF等による配布許可頂いてます
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