産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 交通事故にあって丸１４年。 令和になった今改めて自己紹介します。 引きこもり生活５年。 障害者雇用で社会復帰をしました。 ところが、 職場で突然の異動になりました。 そして５回目のうつになりました。 在職…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 人生５０年近く。 私が生まれて初めての行動！ それは、一度もあった事のない方の 本を読んで感動して紹介をする。 もっともっと応援したくなる。 皆様にはよくある事ですか？ （笑）(^^ゞ。 それも村上春樹さん…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 わが実家の家族構成は、 父母、私、弟の4人。 父の事やアルコール依存家庭 自分が共依存（きょういぞん） であることは書いてきました。 がしかし....。。。 もう５月が終わろうとしている 今となってもまだ書け…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 昭和平成女性かたわくはずし！ が続いています。 （いいかえると、 ブレインブロック、ビリーフ 思いこみになりますね。） 気が付き始めると、 次から次へと見つかる ものなんですね。 ｢女だから｣それが何か? - …

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 女性であることをずっと 書いてたのに、いきなり いるものといらないものの 話にすっ飛んでしまって、 びっくりしましたぁ！！ (*´▽｀*) というお声をいただきました。 いきなり強気だなぁっ(^-^ゞ。 なんかこの…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 プロフィール写真の髪は長いのに、 女性がそんなにやだったんですか？ なのになんで髪が長いんですか。 そんな声が聞こえます。 3年前位まではショートカット だったんですよ（笑）。 今使っている写真は、 4度目…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 お金の失敗を書いていた途中に、 一つ気が付いた事がありました。 先日名古屋に行った時の事。 めちゃくちゃ楽しかったのです。 観光で言ったわけではなく、 滞在時間3時間ほどでしたが...。 気を使わず、 和気あ…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 父と私のお金の関係を書きつつ、 自分のお金にまつわる失敗の傾向 が見えてきました。 今まで学びは大事だと、 社会人になってからかなり セミナーに出てきました。 インプットだけではなく、 アウトプットを実践…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 物の値段がわかるはずの人に 行ったはずですが...。 ４０分の１かあ。 というのは平成最後に手放した ジュエリーですね。 さて話は変わりますけど、 お金の話です。 なんで父が出てくるのかと言うと。 我が家は私…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 今日は雷雨予想。 それもあってか、まず おきあがることができませんでした。 気象病と言われることもありますが、 気圧、気温の微妙な変化でも、 交通事故やうつ経験者には かなり響きますね。 最近自分の肩書を…

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 肩書きに近い状況の話が ブログ記事になるには、 もう少し時間がかかります。 ただ、ふと今思い出していたのですが、 父は私が幼稚園に入る前に、 椎間板ヘルニアの手術をしていた。 その時は、傷病手当金の手続…

コミュニケーションコンサルタント 千葉幸恵です。 現在は、どこに行っても 気を使わないでコミュニケーションを 取ることができる私。 そんな私は３歳になる前から、 人と関わるのは大の苦手でした。 まず家族である母とは敵対関係。 というよりも、ずっと…

人間保健メンタリスト 千葉幸恵です。 小さいころからの 自分を守る方法を思い出してます。 これも記憶ですね。 １歳前からうつの潜在気質が 出来上がる家庭環境にいた。 時代を５０年先がけて体験してます。 さて、本を読みながら自分の殻にこもる。 あと２…

人生再生カウンセラー 千葉幸恵です。 また、本の話ですか？ と言われそうですね(笑)。 今日は出版の事ではないです。 自己防衛。 自分の身体や心が 傷つかないように守る、 対処の方法ですね。 本の話をしてます。 私の本を読む早熟さは半端ないです。 小学…

アルコール依存いじめ サバイバー千葉幸恵です。 どんどん自己開示が増えてます(笑） とにかく、ネガティブな事と思われることは 書いてはいけないんだって言われ続けて、 自分もそう思ってきたから書いちゃいけない。 そう思ってました。 例えば、自殺未遂…

アルコール依存サバイバー 千葉幸恵です。 去る３月上旬。 実家にお茶を飲みに行っていた私。 超久々に声をあらげ、 感情を爆発させました。 あまり語っていないですけれど、 私は社労士で開業するはるか昔、 精神保健福祉士（精神専門ソーシャルワーカー）…

アルコール依存サバイバー 千葉幸恵です。 もうちょっとわかりやすく言うと、 アルコール依存性者の家族、 共依存克服者です。 私はアルコール依存ではありませんでしたが、そのかわりに2年前まで依存していたのが、頭痛薬でした。 その依存歴史は古いです。…

社労士向け 産業保健1ストップサービス カウンセラー千葉幸恵です。 つい昨日まで、 「自信」というものは、 「明確なこれがあるから、 私は大丈夫なんだ」 って何か印になるような物を 自分が持ってる事に気付かないと 持てないものじゃないかと 思ってまし…

社労士向け 産業保健1ストップカウンセラー 千葉幸恵です。 ＧＷになり、 ＰＣ作業が日常よりメチャ、 増えてます。 執筆準備だったり、 仕事のツール作りだったり、 etc..。 それで、私はあんまり ＰＣに対しての 耐性が高くないんです。 一般的に、ＰＣ作…

自他愛人材育成 企業研修カウンセラー 千葉幸恵です。 令和になりましたね。 平成最終日に、 ぬちまーすとEMWを入れたお水で、 床を拭きました。 思えば、5年近くこのお部屋で 寝たきりだったとか(笑)、 この床を這ってトイレに行ったとか 思いだしつつ拭い…

自他愛人材育成 企業研修カウンセラー 千葉幸恵です。 今自分の肩書とブランディングのために、 自分と向きあい続けてます。 淡々とっていうか、 今までと見る角度や感じる事が 違うなっていうのが実感。 言葉には昔から敏感。 ｢利他｣っていいなと 昔から思…

心と人間関係醸成先生 千葉幸恵です。 私の想いを集約すると２点。 でかすぎっ、 まとまってない、 まとめてって言われるけど（笑） 細部から詰めてくと、私 完璧主義とか、 几帳面 って言われる所もあって、 あまり小さい所に目を向けると 何やりたかったか…

心と人間関係クリエイター 千葉幸恵です。 クリエイターと言うと、 物を創る、生み出す 人の事だと感じていました。 自分のやってきたことが、 醸成とか触媒、 育てる事に関わりが、 めちゃくちゃ多かったんです。 自分一人だと変化がないけど、 別のものの…

心と人間関係構築スペシャリスト 千葉幸恵です。 毎日自分へのアファメーションと、 ほめ言葉をひくのは私の朝の習慣。 昨日は藤咲塾第2期スタート。 昨年まで選んでいた言葉と、 全く変わったなぁ。 ｢すばらしい｣ ｢ミラクル｣ ｢一流｣ はもともと手元にきたカ…

心と人間関係構築スペシャリスト 千葉幸恵です。 いつもだと幸せな事や感謝、 感動を沢山した、幸せ、嬉しい。 そう言う記事が多いです。 この1週間で自分の棚卸しをしてました。 その中であんなにもモラハラされた、 無茶苦茶コンサルタントとの5ヶ月が 思…

心の健康作りスペシャリスト 千葉幸恵です。 昨日から私がどういう話をする、 何についての専門家でどうして、 その話をするのかということを 書き始めています。 専門家や先生と言うと、 なんらかの名前がついた資格を持っている。 今まさにその仕事につい…

心の健康作りスペシャリスト 千葉幸恵です。 しばらく今までと書く内容を変えます。 ｢うつ予防｣とか｢メンタルヘルスケア｣ は大人がなるものってイメージ。 実は0才から始まってる。 子どもや孫に関しては、親と じじばばの生活がもろに影響しますね。 でもな…

心と人の専門家、千葉幸恵です。 こんなに死にかけた経験してる人、 そんなにいないんじゃない? と突っ込まれそうですが(^-^ゞ。 2回目の事故はもう、まったくの 想定外ですね。よもやなぜに私が 青で渡ってんのにこんな目に！ 長きに渡りそう思ってたんです…