本と感じている事

 人間関係スペシャリスト

千葉幸恵です。

今、調整が起きてます。

横山先生にお借りした本。

(画像はお借りしました） 

エピローグで涙を流しました。

あまりにも小さかった時に

感じてまだ握りしめてたことが、

書いてあった(#^.^#)。

　それと同時に、

私にこの1週間で起きた数々の事が

まさに平成を終わらせ次の令和に入る

区切りが目や耳に入るんだもの。(笑)

　手放す。

痛みもなく、

ただただ感謝だなぁと

のんびり感じてます。

これも横山先生と佐伯先生

藤咲先生、仲間、

全て今までのおかげ。

ご連絡した鈴川先生とは、

先生の状況がわかり、

お時間とってくださったり。

次から次へとひらめくし。

それを行動に移してます。

私はもう名前からして、

持ってますからね。

そのままの自分でいる

存在しているだけでいい。

無理に何者かに、

なろうとしなくていい。

幸せ！！

簡単に楽しく続く！うつ予防

（セルフケア）

 ※転載、PDF等による配布許可頂いてます

幸せホルモン度チェック

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