私の好きなとこベスト100(セルフケア)

　心と人の専門家、千葉幸恵です。

　ある仲間と指切りげんまん。

(いつ以来!?)。

自分の好きな、よいとこ100個。

えっ列挙しないの!?(*ﾟー^)。

昨年5月頃(プラク始まる前)

毎日3つあげるのも大変だった。

　人と比べたら、

出来てないなんて

理由で自分でばっさバサ

切り捨ててるの(笑)。

当時は半日あっても100個出て

来なかったかもね。

　そういう意味でも

｢昨日の自分より明日の自分｣

が積み重なったらいつの間に、

15分位で出てくる位になりました。

　自分が整いやっとメンタルヘルス

を人に伝える準備が整った感じ。

専門家としての言葉に魂と真実が

こもる。

　　↓

なんかしっくり来ない講師は、

言葉が上滑りしてると私は

感じるから。

　幸せな成功者である

心と人の専門家、千葉幸恵

のスタートです。

 今朝から朝の習慣が

変わりました。

まだぼーっとしてる時から

感謝とお祝い言葉が

頭をめぐり続けます。

（笑）夜寝る前が

多かったんですよ。

　新元号５月２５日

初のうつ予防本出版と

同時に各書店売り切れ！

おめでとう！

初出版でミリオンセラー。

「こんなわかりやすい、

楽しくできる予防本

見たことない。」

「毎日枕元において

実践してます！」

「この本出してくださって

ありがとう！」

１００万部突破！

おめでとう。てな

感じです(*^^*)。

　今日の３幸

・おすすめ本届く

読み終わっちゃった。

予祝飲会やりましょ(*ﾟー^)

・自分の好きなとこ100選すぐ書けた

・おばと楽しい時間過ごす

　今日のアファメーション

 

　本日のほめ言葉

簡単に楽しく続く！うつ予防

（セルフケア）

 ※転載、PDF等による配布許可頂いてます

幸せホルモン度チェック

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