人生再生軌跡のブログ

中年まで地べたを這う生き様の私が人生再スタートを幸せになる過程の記録です

メンタルヘルス

家系図遺伝子才能を読みとく!2

産業保健福祉サポートサービス 千葉幸恵です。 自分と向き合う 母方の祖母と似ている!! 昨日からの続きです。 最後に出して見たおばあちゃんの星。 見た事のある名前が重なっている! それはそうです。 自分の持っている陽3の星が 並んでいるのですから。 …

家系図遺伝子才能を読み解く!

産業保健福祉サポートシステム を実現の千葉幸恵です。 1898年生まれのおじいちゃんの記憶 残っている戸籍の中で 一番古い世代は母方の祖父です。 明治31年って1898年です。 祖父は私が3才になる3日前に亡くなりました。 でも、私はおじいちゃんに抱かれてい…

やりたいことは表現しまくるっ!

産業保健福祉サポートシステム 千葉幸恵です。 やりたい事と夢、 未来はどんどん表現する! 先日予祝会でインタビュアーをやりました。 その時は気がつかなかったことです。 その後の懇親会でも、 私は皆様が聴き上手なので、 自分の話を沢山してました。 (笑…

復職支援の流れと千葉産業保健福祉センターの資源

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 今回はメンタルの復職支援の流れと 千葉産業保健福祉センターの中で 使える資源についてお伝えします。 結論を先に言います。 メンタルの休業が出たら、 復職判定が出来る実務をしている 産業医を探しましょう。 …

予祝会は潜在意識にアクセスとミラーニューロン活性化

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 昨日は夏至でしたね。 なんだかお昼からは雨になり 夏至という感じもしませんでした。 予祝会は潜在意識にアクセスし、 脳を活性化する 予祝会ってあらかじめ お祝いをする会です。 読んで字のごとくだけど、 実…

一番大事なものは本人の意思と意欲です。

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 人生において 何をさしおいても大事な事 は本人の意思と意欲。 これがないと、 どんなに周りが変わっても 最後の最後はここで崩れて しまいます。 私の社会復帰に向けての取組 私の例で言うと、 交通事故にあって…

産業保健総合支援センターは温度差がある

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 産業保健総合支援センターは 地域によって格差がある 現在日本の労働法制では、 常に働く労働者が50人以上の事業所(会社)は 産業医がいることになっています。 (義務化されている) 以下事業所の事を会社と表現…

あたりまえと手続きの先にある満足度

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 あたりまえのレベルが 狭く低くなっている 一般常識とか社会通念上と 表現されることがビジネスでは多い あたりまえの数々です。 最近は、働くという事において 会社がわと労働者がわの当たり前が ものすごく差が…

窓口は1本にしぼる!

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 今回の窓口を絞る対象は、 メンタルヘルス対応や クレーム対応においてです。 もう少し具体的に言うと、 休職者や休職しないまでも メンタル不調で休職発令前。 どう見ても不調そうだし、 つらそうだから、まず専…

サイドバーの活用とおでこの活性化の関係!?

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 落合正和先生のご講義に 参加してきました。 専門家ブログのご著書が 4月に出版されたばかりです。 最近は、著者の先生にお会いできる 機会が増えてます。 これは私にとってよいことです。 私も来年出版が 決まっ…

同じ場所でもすべてが違う!

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 毎月1度の定例会議。 5月までは議事録を作るため、 いつも一番前に座っていました。 スピーカーの正面。 ICレコーダーが動いているかを 気にしながら、 質疑応答や情報提供の内容、 発言者の氏名、要点に 神経を…

書くこと、表現することではっきりわかる。

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 今自分のビジネスと自分を もう1度見直しています。 それは、 ブランディングと言うより 掘り下げると言うより、 余分な物をそぎおとす。 同時に自分としっかり向き合う事。 具体的には、 名刺を作り直す作業を…

逢いたい人に会えるチャンスが増える!

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 精神保健福祉士(PSW)。 とは精神科ソーシャルワーカーの 略です。 私は、社会福祉士も持っていて、 これで身体・知的障害の フォローもできます。 そうです、社会福祉士と 社労士はよく会社の面接に 行くと間違…

ガンガン思いきって捨てる!

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 未使用の物だったりすると、 もしかしたら売れるかも~ なんて思っていたものも、 捨て始めました。 写真を撮ったり、 買って頂けるよう文章を書いたり お問い合わせに対応したり。 以外と時間をとられ、 積み重…

コルチゾール(ストレスホルモン)とは。

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 また下をかみそうな 見慣れないカタカナの名前が出てきた。 一体神経伝達物質やホルモンは いくつあるの? そんなお声が聞こえそうです(^_-)-☆。 大丈夫です。 このコルチゾールを入れて あと4つですね。 さて、…

「それっ!いらなくない?」

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 昨日はすんごい雨風でしたね。 普段ですと仕事が入ってなくて、 ラッキーでしたとなりますが(笑) どしゃぶりの中でかけました。 その天気が影響していたのか、 珍しく私と対照的ないつも 私を応援し勇気をくれる…

父母との関係の変化がおきた!

アルコール依存サバイバー 千葉幸恵です。 もうちょっとわかりやすく言うと、 アルコール依存性者の家族、 共依存克服者です。 私はアルコール依存ではありませんでしたが、そのかわりに2年前まで依存していたのが、頭痛薬でした。 その依存歴史は古いです。…

脳が6時間で泥酔!へっへっヒック!!

社労士向け 産業保健1ストップカウンセラー 千葉幸恵です。 GWになり、 PC作業が日常よりメチャ、 増えてます。 執筆準備だったり、 仕事のツール作りだったり、 etc..。 それで、私はあんまり PCに対しての 耐性が高くないんです。 一般的に、PC作…

自他一如と利他

自他愛人材育成 企業研修カウンセラー 千葉幸恵です。 今自分の肩書とブランディングのために、 自分と向きあい続けてます。 淡々とっていうか、 今までと見る角度や感じる事が 違うなっていうのが実感。 言葉には昔から敏感。 「利他」っていいなと 昔から思…

ほっこり

心と人間関係クリエイター 千葉幸恵です。 電車の中で、陽射しの弱い席から ぐずっている赤ちゃんを抱っこしたママに、 「暑いからこちらに来てみたら?」 優しく声かけたご婦人。 若いママが、沢山お話をしてる。 このママさんも聞き上手。 おばあちゃんで1才…

天然菌お酢の力に目を見張る。

人がやめない会社の人間関係構築 スペシャリスト 千葉幸恵です。 よもや2人の母はこのブログを 読んでいないだろうと言うことで、 書いております。(笑) 読んでたらネタばれですね。 先日、実家に行ったら母が 「母の日何か送ってくれるなら、 梅干しはまだ…

「うつ」は【治せる】ー治ると表現しない理由ー

心の健康スペシャリスト 千葉幸恵です。 「うつ」に関しての記事が 圧倒的に多くなっている最近。 というよりは、 メンタルヘルスケアと セルフケアという表現が 多いですけどね。 「うつ」って言うと重い んですかね。 それとも「認めたくない」 が多いのか…