雨でも風強くても特別な1日

　心の専門家、千葉幸恵です。

　昨晩から強風、強い雨。

どおりで寝苦しく呼吸浅く。

気温下がってるし。

　さて、こんな天気を

喜んでいるのはなにを隠そう!

私。

　だって目次を持って編集長に

お会いしにいく日ですから。

わたしの大事な日はいつも

｢天気が悪い｣。

むしろ荒れ気味。

　そして昨日は素晴らしい景色と

気持ちよい陽気に恵まれ、

視覚的にも気持ちも幸せ感いっぱい。

　最高の仲間にお祝いやコーチング

して頂き自分の頭や心の整理進み。

このタイミングのよさはどうよ！

　全ては

自分の捉え方、感じ方次第。

独自メソッドを自分には使わず

人に与えてばかりで何とする。

　自分ファーストですね。

　いつだってあなたを応援してます。

　今日のアファメーション

 

　本日のほめ言葉

 

簡単に楽しく続く！うつ予防

（セルフケア）

 ※転載、PDF等による配布許可頂いてます

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