｢大丈夫だよっ！｣自分に言ってあげて。

　心の専門家、千葉幸恵です。

　わたしのソウルメイトは私に

いつも

｢大丈～ぉ～夫ぅだよ！｣

と言ってくれます。

　大体電車の中か電話で。

その前後にいろんな話を

している訳だけど、その都度

｢自分には大丈夫って言ってない｣

んだなって感じてました。

　仲間はAVかVAかなぁ。

私(K)が自分の頭にある物を

ビジュアルにした時に、

｢イメージと違うけどこう？｣

って返してくれる。

　とにかくないところを

フォローしてくれる。

　｢自分に言ってあげて｣

それも難しいの私にはわかる。

今まで人に言っても、

自分を許したり、認めたり、

愛すってやっと出来はじめて半年

位だから(^-^ゞ。

　だから、私が言うの。

｢大丈夫だよっ!｣

(｢私の前には約束された人しか

もう現れないから。あなたにも

そうだからね。｣)

　私の専門領域だから、そこは

安心して任せて!

｢大丈夫だよっ♪｣(#^.^#)。

 

　今日の愛祝幸喜

・母がお誕生日のお花を絵手紙に書いたのを

写真で送ってくれた

・嫌だなと思っていた出来事や出逢いが次々と感謝で終わった。

・｢選ばれない｣先に自分の未来につながる物がないとわかった。

(わたしは義理を果たす事もしばられる理由もなく、自分の選択が出来る＼(^-^)／)

　今日のアファメーション

 

　本日のほめ言葉

 

簡単に楽しく続く！うつ予防

（セルフケア）

 ※転載、PDF等による配布許可頂いてます

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