なきゃねば断捨離と負荷

 安心居場所雇用ティーチャー

千葉幸恵です。

今まで

｢なきゃ｣

｢ねば｣

と思ってやってきたことを、

そう感じた瞬間に、

｢やらない!｣と決めて1週間強。

なんて楽な事か(笑)。

それと共に、人間関係や

2年間かけてきた負荷が一挙に

出てきた数日。

引き金はこの寒暖差もありますが。

周りに私を応援してくれてる人、

信じてくれてる人、

成功して幸せな人、

混在していたんだな。

むしろその世界では、

わたしのモデルはいないと

感じてたのはそのとおり。

だって独自路線走り過ぎて、

同じことやればる人いないもの。

あとね、空気感が違うの。

平成が終わる最後の2週間は、

ホントにはっきりしてきたな。

そんな天気と同じような、

心身でした(^-^ゞ。

　いつも自分とあなたの応募をしています。

簡単に楽しく続く！うつ予防

（セルフケア）

 ※転載、PDF等による配布許可頂いてます

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