それって幸せなことでは？笑（旦那との会話より）

 　　心と人の専門家、千葉幸恵です。

　久々に旦那のリクエストで映画を

見てきました。

　我が家の旦那は私から見ると、

口癖は「最悪」「むかつく」

小さな事にきれやすい。

私とはまた違った点で

ネガティブにフォーカスする

天才です。笑(^_^.)。

　そんな旦那は毎年１月位には

風邪を引き２週間位体調悪い

ことが毎年のお約束。

　ですが今年は、頸や背中が

痛すぎてそちらに意識が

いってるからか。

はたまた料理にＥＭを入れたり

ぬちまーすを入れたりするのを

間接的に食べたり蒸気で吸い込む

からか風邪ひいてないんですよ。

ご飯炊いたり味噌汁作る時に

入れたりするから。

　もってまわった言い方すると

旦那の申し入れで食事は全く

別なので食べてるものが違うん

ですね。

旦那が作った料理の鍋にこっそり

ＥＭ入れてるんですけどね(^_-)-☆。

　「今年はいいこと全くねえな。」

「そう言えば風邪はひいてねえな」

「それも対していいことじゃないか」

「いいことなんじゃないの？」

「そっかなあ。

　（納得いかなそうな顏）」

毎年咳のしすぎで喉から

血が出た、胸が痛いと言ってる

キツさをわずかちゃうからですね。

　物の見方やとらえ方が違うと

同じ現象も違って見える典型

かもしれません。

　うつのとらえ方もこれと

同じ所があるんですよ。

　これはまた機会を改めて

お伝えしていきますね。

　今日の３祝幸喜

・電車止まっていたけど隣駅までは行けた

・牛ずめではなかった

・

　今日のアファメーション

　本日のほめ言葉

 賢い

おおらか

簡単に楽しく続く！うつ予防

（セルフケア）

 ※転載、PDF等による配布許可頂いてます

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