NLPと私の心対話―ちょっぴり疑問―

　心と人の専門家、千葉幸恵です。

　昨日はタカさんNLP。

土日は人数が多いと聞いてました

から二重の椅子を予想。

　あらぁ、風邪等の関係でかなり

人数少なく月曜とあまり変わらない

人数でした。

メンバーが違うので雰囲気は全く

異なりそれも楽しかったですね

(#^.^#)。

　1日のワーク全てに

(タイムラインなど)

今まで出て来なかった出来事や

心の声が聞こえて自分でビックリ。

　ちょっぴりもたげた疑問。

｢Kだからニコニコ笑っていて

くれればいいよ｣

｢Kだから耳や目は飾り｣

　と言うのは確かに特徴としては

そうだしVやAに比べたらね。

楽になる、いきやすくなる一方

それに甘んじると言うか、

自分の可能性も手放す？諦める

事にもなる？って。

　もちろん苦手、自分が出来ない

事をあえてやろうではなく。

なんて言ったらいいかなぁ。

上には上がいるから、私は

こっちでいいや的な昇華のさせ方?

これもうつになりやすい、

心の習慣なんだよね(*ﾟー^)。

　なんてふと浮かんだのでした。

自分の心と対話してみます。

　今日の３幸

･話したい人と話せた

･素敵な出逢いがあった

･自分の心に正直になれた

　本日のメッセージ

 　あなたを応援している

｢未来のあなた｣の声を聞こう

　今日のアファメーション

 

　本日のほめ言葉

 

簡単に楽しく続く！うつ予防

（セルフケア）

 ※転載、PDF等による配布許可頂いてます

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