静岡かつ銀、SBS通店にて。 高井さんと、 鈴川みやこ先生の ダイエットセミナー。 セミナー前に、野菜ファーストの ご飯処で、沢山の野菜を食べる。 かつが出てくるまで、10分から 20分ほどあります。 その間に、野菜を食べたり、 お茶、お味噌汁を 飲んだり…
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