NLPとの1年終わりと始まり(セルフケア)
心と人の専門家、千葉幸恵です。
今日はタカさんNLPレジューム⑧。
最終回です。
穏やかな朝陽の中迎えました。
学びは深くマスターを終えてプラクの
内容をもう少し理解が深まった感じ。
うつ予防の観点(セルフケア)の
観点でいいます。
うつになりやすい性格、認知があります。
(心の部分は生活環境、生育環境で
影響が大)
だからこそ、人を認めたり感謝したり許す
のと同時に大事な事があります。
自らを受け入れ許し愛すること。
自分を愛すること。
そんなことを再認識する1年。
この学びを今度は世の多くの人が
過ごす「働く場」で伝える。
企業や地域に還元できるよう、
どう伝えるか、皆様に届くよう
新たな展開していきますね。(*^^*)
今日の3幸
・かわいい鳥のさえずりで目覚める
・よい天気
・NLPマスター最終日
今日のアファメーション
本日のほめ言葉
簡単に楽しく続く!うつ予防
(セルフケア)
※転載、PDF等による配布許可頂いてます
幸せホルモン度チェック
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