小話!?2
心と人の専門家、千葉幸恵です。
今日は、笑っちゃった話、第2段。
1日のパーティー。
母が私の、目の前に座ってました。
「メンタルヘルスの事だったら、
私の右に出る人、いないじゃない」
「って言うか、上の人いないじゃん」
と、言ったら...。
「ぶっ!!!」(((*≧艸≦)ププッと、
吹き出したんですよぉっ!(驚)
娘があまりに、自信たっぷりに
言うから、おかしかったのか。
周りが、なにも言わずに、
「うんうん」って、受け入れて
くれてるからか、わかんないけど。
人の笑い話でも、一緒に
「くすりっ」(((*≧艸≦)ププッ」
「にやり」としたり。
つられて笑う、口角があがると
セロトニン(幸せホルモン)出ます。
今日は、特に、大声出して、
「わっはっは」してます(*゚ー^)。
話は変わって、名前の事になり、
その場にいた方の名前にも共通が
あったりして、大盛り上がり。
2人の「えいこ」さん。
読み方。
子がつかない名前。などなど。
私を入れて、知っている方が、
2人、3人と言うパーティーで、
あんなに楽しい顔してる。
新発見でした!
今日の千葉県は、昨日までの
暖かさ過ぎから、一転!
冷たい雨と、気圧変化があります。
こんな日は、さすがに
事故から15年。
できる対処療法はなく、
食事、睡眠、アーシングなど
セルフケアとプロの力を
かりてても、今日はきつ~い。
致し方なく、休むのではなく、
積極的に、午後の予定に向けて
休みます。
私のように、自分の体調や、
心の状態と電気などの関係を
知っているとよいと感じる事。
状況に振り回され、自分を
責める事がなくなります。
また、うまいこと、
スケジュールが、
「動けません、なくなく欠席」
にならないように、なってる。
笑い話を先にもってきたのは、
そんな理由もあります。
今日も、素敵な1日が
始まってます。